ბუდისტური ფსიქოლოგია – დააკვირდით რას ლაპარაკობთ

როგორც ლაპარაკობთ ისეც ცხოვრობთ! ბუდისტურ ფსიქოლოგიაში ნათქვამია, რომ ენერგიის დაკარგვის ძირითად წყაროდ გვევლინება მეტყველება.

ბევრი განდეგილი და წმინდანი მიდიოდა, განმარტოვდებოდა იმისთვის, რომ თავი დაეღწია უსარგებლო საუბრისგან, ქადაგებებში ასეთ მეტყველებას უქმ მეტყველებას ეძახიან. სწორედ ის წარმოადგენს ერთ-ერთ უმთავრეს დაბრკოლებას, სულიერი და მატერიალური პროგრესის გზაზე.

პირველ შეფასებას ადამიანს ჩვენ ვაძლევთ იმის მიხედვით, თუ როგორ და რაზე საუბრობს ის. მეტყველება განსაზღვრავს ადამიანს.

პრაქტიკულად ყოველმა ადამიანმა, რომელიც ინტერესდება იოგით, აღმოსავლური ფსიქოლოგიით და ფილოსოფიით, იცის ბრძენი პატანჯალის სახელი და მისი მონუმენტალური შრომის შესახებ იოგის მიმართულებით (იოგა-სუტრა). მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ პირველ რიგში მან არაერთი ნაშრომი მიუძღვნა ლაპარაკს და მედიტაციას, რომელიც გვასწავლის, როგორ ვილაპარაკოთ სწორად და როგორ ავაწყოთ სწორად საკუთარი საუბარი. ანუ როგორია აზრის ფორმირების სისწორის მნიშვნელობა.

ადამიანის მეტყველებაზეა დამოკიდებული მისი ჯანმრთელობა და მატერიალური კეთილდღეობა. 3 წუთიანი სიძულვილით შეიძლება გაანადგურო ათწლოვანი მეგობრობა. სიტყვები ძლიერ განსაზღვრავენ ჩვენს კარმას, შეიძლება 10 წელი იყო დაკავებული სულიერი განვითარებით, ქველმოქმედებით, მაგრამ ერთი პიროვნების დამცირებით ყველა დონეზე ყველაფერი დაკარგო და გაინადგურო.

მეტყველების სტილი ფლობს საოცრად დიდ ენერგიას.

მეტყველება – ეს არის სასიცოცხლო ძალის გამოვლინება. როცა ადამიანი ვინმეს აკრიტიკებს, განსჯის, განიკითხავს, აცხადებს პრეტენზიებს, იგინება, მთლიანად იხრჯება მისი სასიცოცხლო ენერგია. სტატისტიკურად ჩხუბის 90% ხდება იმისთვის, რომ ჩვენ ვიღაცაზე ვილაპარაკეთ ცუდად. ყველაზე მეტად წარმატებულები არიან ადამიანები, რომლებიც სასიამოვნოდ და დადებითად მეტყველებენ და რომლებსაც შეუძლიათ აკონტროლონ საკუთარი საუბარი.

აღმოსავლეთში ადამიანი, რომელსაც ელემენტარულად არ შეუძლია საკუთარი საუბარი აკონტროლოს, ძალიან პრიმიტიულ ადამიანად ითვლება, თუმცა შეიძლება ის სხვა ქვეყანაში პროფესორიც კი იყოს.

კარმა განისაზღვრება ჩვენი მეტყველებით. საჭიროა ვიცოდეთ, რომ ჩვენ თუ ვინმეს ვაკრიტიკებთ, ჩვენ თავზე ვიღებთ ამ ადამიანის ნეგატიურ კარმას და ხასიათის უარყოფით ხარისხებს. ასე მოქმედებს კარმის კანონი. ასევე, ჩვენ ვიღებთ იმ ადამიანის ხარისხს, ვისაც ვაქებთ, ამიტომ ვედები მოგვიწოდებენ ვისაუბროთ სამაგალითო და დადებით პიროვნებებზე.

ჩვენ ვიღებთ იმ ადამიანის თვისებებს, ვისზეც ვფიქრობთ და ვსაუბრობთ. ამიტომაც აღმოსავლელი ფსიქოლოგები გვირჩევენ ვიფიქროთ, ვილაპარაკოთ წარმატებულ და ჰარმონიულ ადამიანებზე.

მაგრამ რაც მეტია ჩვენში ეგოიზმი და შური, მით ძნელი ხდება სხვაზე დადებითად ფიქრი და ლაპარაკი. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ, რომ არავინ ვაკრიტიკოთ. მაგალითად შეგვიძლია განვიხილოთ პაციენტი, რომელსაც უნდა აღმოჩენოდა სერიოზული დაავადება, მაგრამ მას ეს დაავადება არ აღმოაჩნდა, კითხვაზე თუ რას აკეთებდა ის ამ პერიოდში, მან გვიპასუხა, რომ დადო სიტყვა არავინ ეკრიტიკებინა, რის შემდეგაც შეამჩნია, რომ მისი ცხოვრება გაუმჯობესდა და მისი სულიერი ცხოვრება გავიდა სხვა დონეზე.

აზრი განსაზღვრავს მეტყველებას, ამიტომ არ უნდა ვიფიქროთ სხვაზე ცუდად, რაც მეტია ჩვენს თავში უარყოფითი აზრები, მით მეტი უარყოფითი მოედინება ჩვენი ენიდან. ის, ვინც ნათლად აზროვნებს, ნათლადაც მეტყველებს.

წყარო: აღმოსავლური ფსიქოლოგია