27
ყველას შეიძლება ჰქონდეს ცუდი დღე, ან უბრალოდ გაიღვიძოს ცუდ ხასიათზე. რასაკვირველია, ამას უნდა ვებრძოლოთ, რათა განწყობაზე არ აისახოს. ზოგს აქვს მეთოდი, თუ როგორ დაამარცხოს ცუდი განწყობა, ზოგმა კი არ იცის, როგორ მოიქცეს და ითრგუნება.
Mindlab International-ის ნეიროფსიქოლოგებმა ერთი საინტერესო აღმოჩენა გააკეთეს. არსებობს მელოდია, რომლის მოსმენის დროს ადამიანი მშვიდდება. დაკვირვებამ ცხადყო, რომ ეს მელოდია ადამიანთა 65%-ის შემთხვევაში ცუდი ფიქრებისგან გათავისუფლებას და კარგი განწყობის შექმნას უწყობდა ხელს. მას აქვს უნარი დაარეგულიროს პულსი, წნევა და სტრესის ჰორმონის დონე.
უბრალოდ მოუსმინეთ…
[ot-video type=”youtube” url=”https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU”]
