❓რომელია ყველაზე გავრცელებული ჰორმონალური პრობლემები, რომელიც ქალების უმრავლესობას აწუხებს?
ნახე პოსტი 👇
🔺 მაღალი კორტიზოლი:
◾️თქვენი სხეული სტრესის საპასუხოდ წარმოქმნის კორტიზოლს.
◾️დღეს კი ადამიანების უმეტესობა მუდმივად სტრესულ მდგომარეობაში იმყოფება.
◾️კორტიზოლი კი აიძულებს ორგანიზმს ცხიმის დაგროვებას, განსაკუთრებით მუცელში.
◾️მაღალი კორტიზოლი ასევე დაკავშირებულია დეპრესიასთან, საკვებზე და ტკბილეულზე დამოკიდებულებასთან.
◾️ასე რომ თქვენი ტკბილზე და ცომეულზე დამოკიდებულება დიდწილად სტრესის შედეგია.
🔺დაბალი პროგესტერონი:
◾️შფოთვა, ძილის დარღვევა, ენდომეტრიოზი, ფიბროიდები, მტკივნეული ციკლი და განწყობის პრობლემები. პროგესტერონის დისბალანსის საერთო ნიშნებია. რომელსაც ძალიან დიდწილად არაჯანსაღი კვების შედეგია.
🔺ფარისებრი ჯირკვლის დაქვეითება:
◾️30+ ქალებში ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია ხდება არარეგულარული, რომელიც ვლინდება უნაყოფობის, წონის მომატების, დეპრესიის, თმის ცვენისა და ყაბზობის სახით.
◾️ფარისებრი ჯირკვალი თქვენი მეტაბოლიზმის ჰორმონია და თუ ის ნორმაზე დაბალია, წონაში ძალიან ადვილად იმატებთ.
◾️მიუხედავად იმისა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის დაქვეითების მრავალი სიმპტომი ჩაწერილია, როგორც “ნორმალური” ასაკის მატებასთან ერთად, სიმართლეს არ შეესაბამება.
◾️სულაც არ არის ნორმალური გასუქება, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები და თმის ცვენა ასაკის მატებასთან ერთად.
📌დაიწყებთ თქვენი ცხოვრების სტილის რეკონსტრუქცია, სადაც მთავარი ადგილი მიზანმიმართულ კვებას ეთმობა, და აღმოაჩენთ, რომ ჰორმონების დისბალანსის სიმპტომების უმეტესობა ქრება.
იცხოვრე ჯანმრთელად, შენი სხეული იმსახურებს შენს ყურადღებას💗💗
ავტორი: მანანა სულაკაძე
გადადი გვერდზე და გაეცანი საინტერესო ინფორმაციებს ჯანსაღი კვება & აიურვედა თერაპია
