რამდენიმე დღის წინ როდესაც ზღვას და მზეს შევეხე, იდეა მომივიდა და თქვენთან ძალიან მაგარი ამბით მოვედი ☀️☀️☀️
გინდათ გაგიზიაროთ?
მაშინ გამომყევი 🤍🤍🤍🤍
ზაფხული აბა რა ზაფხულია, იოგის და საკუთარი თავის პოზიტიურად 🏖 მოვლის გარეშე.
ჰოდა, გადავწყვიტე ჩემი ძალიან მაგარი პროექტი “2 X 21 ჰარმონიული ქალი” ისევ შემოგთავაზოთ და 6️⃣ კვირა მაქსიმალურად საკუთარი თავის ზრუნვაში გავატაროთ.
💃ამ პროექტში ყველაფერია, რაც გჭირდება:
💙 15 კუნდალინი იოგას სავარჯიშო;
💙 7 ჰათჰა იოგას სავარჯიშო;
💙 4 მედიტაცია;
💙 1 ნიდრა იოგა;
💙 1 მოსამზადებელი პერიოდი;
💙 მოქნილი გრაფიკი;
💙 სავარჯიშო დრო 30-40 წთ;
💙 შაბათ- კვირა დასვენება და სასიამოვნო თავის მოვლა;
💙 მარათონის გავლა შეგიძლია ყველგან, მთავარია გქონდეს ინტერნეთთან წვდომა;
💥 ფასი სიმბოლური 250 ლარია.
➕ უამრავი რეცეპტი საკუთარი თავის მოვლის საშუალებების სახლის პირობებში ძალიან ეფექტური და ამავდროულად მარტივი.
რაში დამეხმარება მარათონი?
• მოახდენ სხეულის დეტოქსს, რაც დაგეხმარებათ მარტივად ყოველგვარი ძალდატანების გარეშე დაიკლოთ წონაში, მოიშოროთ ცელულიტი;
• აიმაღლებთ ენერგიას გაზრდით ყოველდღიური ხალისის შეგრძნებას;
• გათავისუფლდებით სხეულში არსებული დაჭიმულობისა და სიმძიმის შეგრძნებისგან;
• გათავისუფლდებით ენერგეტიკული ბლოკებისგან, შიშებისა და რწმუნებულებებისგან,
• მოიშორებთ ტკივილებს წელის არეში, გახდით სხეულ მოქნილის და სხეულის კანს გლუვს;
• გაიუმჯობესებტ ძილის, ნერვული სისტემას, გაწმენდთ შიდა ორგანოებს, დაარეგულირებთ ლიმფურ და ჰორმონალურ სისტემას;
• მოიშორებთ დაგროვილი ნეგატიური ემოციებს და გაზარდით ენერგიას;
👉 მარათონი ჩატარდება ჩემს ინსტაგრამზე .
ინფორმაციისათვის მომწერეთ პირადში
და დაემატეთ ✅
“კუნდალინი იოგა“ ჯგუფში, სადაც 1/7 ჩატარდება უფასო ვებინარი
ჰარმონიული ქალი:
გავარჩევთ
🦋როგორია ჰარმონიული მდგომარეობა?
🦋რა არის 6 საყრდენი ?
🦋გავაკეთებთ სარკის მედიტაცია სადაც შეხვდები საკუთარ თავს და ზუსტად მიხვდები როგორია შენი საუკეთესო ვერსია.
☀️☀️☀️ გავხადოთ ეს ზაფხული ერთად დაუვიწყარი რომ შემოდგომას ახალი შემართებით, ენერგიით და საკუთარი თავის დიდი ცვლილებებით შევხვდეთ.
