1)როცა ტუჩი მშრალია და უხეში, ეს იმას ნიშნავს, რომ ორგანიზმს სითხე აკლია. ამიტომ უნდა სვათ მეტი წყალი.
2)ფერმკრთალი ტუჩები – ანემიის ნიშანია, საჭიროა ვიტამინების უხვად მიღება, მაგრამ აბების ყლაპვას სჯობს ხილი, ბოსტნეული და მწვანილი მიირთვათ.
3)მოყავისფრო-მოყვითალო ტუჩის ფერის მიზეზი ნიკოტინია. ამას მხოლოდ სიგარეტის გადაგდებით თუ შეებრძოლებით.
4)ტუჩებზე ყვითელი ლაქები – ჰეპატიტის ნიშანია.
5)ტუჩებზე ყავისფერი ლაქები- ჭიები გყავთ.
6)ლურჯი ფერის ტუჩები- გულის დაავადების ნიშანია.
7)თუ ტუჩებზე ხშირად გაყრით – ე.ი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაა დარღვეული.
8)თუ ტუჩები გისკდებათ და გიჭრელდებათ- ნაღვლის ბუშტის ბრალია.
9)ტუჩის კუთხეებში გაჩენილი წყლულები- B ვიტამინის ნაკლებობის მანიშნებელია.
10)ჰერპესი, რომელსაც ხშირად გაციებას მივაწერთ, გამოწვეულია იმუნიტეტის დაქვეითებით, დაღლილობით და სტრესით.