მარინა კვატაია

ვისაც სურს გათავისუფლდეს სტრესისა და ტკივილისგან; ვინც ეძებს შინაგან სიმშვიდეს, ბალანსსა და ჰარმონიას, ასევე …

13 წამყვანი ქოუჩი და ფსიქოლოგი ცხოვრებისთვის აუცილებელი 13 გაკვეთილით Jolo.ge -ს წარმატების მარათონში. ტრენინგები, …

რამდენიმე დღის წინ როდესაც ზღვას და მზეს შევეხე, იდეა მომივიდა და თქვენთან ძალიან მაგარი …

გულის გახსნა ნიშნავს წყენების დამუშავებას, გაშვებას, მათგან გათავისუფლებას და სიმშვიდის მოპოვებას… როცა ამას აღწევ, …

ზუსტად ვიცი  სამზარეულოში ჩასულს ყავა და უგემრიელესი საუზმე დამხვდება… ეს ლოგინიდან სწრაფად  ადგომიის ერთ-ერთი …

“გოგოებო, ისეთი გამოვედი სახლიდან კი არ მოვდიოდი მოვფრინავდი. ვარჯიშის მერე ძალიან ჰარმონიულად ვარ. თითქოს …

ფიზიკურ სხეულს შეიძლება ვუწოდოთ ტრანსპორტი, რომელიც მთელი  სიცოცხლე გვემსახურება. თუ გვსურს ეს ტრანსპორტი, გამართულად  …

საღამოს სასიმოვნო რიტუალები დაგეხმარება, დღისით მიღებული სტრესის სხეულიდან მოშორებაში. 🔆 ყოველთვის დაწექი ერთსა და …

🌟 თუ გსურს გათავისუფლდე ფიზიკური, მენტალური და სულიერი ტკივილებისგან, ასევე იმ შინაგანი ბლოკებისგან, რომელიც …

მათთვის ვისთვისაც იოგა უფრო მეტი გახდა, ვიდრე ყოველდღიური ვარჯიში და უნდა რომ ჩაუღრმავდეს დილის …