ხშირად წარმოიდგინეთ თქვენი სასურველი მომავალი, ეს გიბიძგებთ მოქმედებისკენ და გადაგადგმევინებთ საჭირო ნაბიჯებს.
ადამიანმა დრო უნდა დაუთმოს იმაზე ფიქრს, თუ ვინ უნდა რომ მომავალში იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისი პიროვნების ჩამოყალიბებაზე მხოლოდ ცხოვრება იზრუნებს.
კვლევების მიხედვით, მომავლის ფორმირებას მიზანმიმათული ვარჯიში სჭირდება. ადამიანი „განვითარების მიმართულების“ გარეშე ვერ განვითარდება.
მოტივაცია და იმედი მკაფიო სურვილისა და წარმატების რწმენის კომბინაციისგან წარმოიქმნება. პოზიტიური ფსიქოლოგიის სფერომ უარყო მოძველებული მოსაზრებები იმის შესახებ, რომ ადამიანების ქმედებებს მხოლოდ წარსული განაპირობებს. ის ამბობს, რომ სინამდვილეში, ადამიანის ქმედებები მომავლის ხედვებისგან არის განპირობებული – ეს არის კონცეფცია, რომელსაც ფსიქოლოგები „პერსპექტივას“ უწოდებენ.
როგორია შენი „მომავალი მე“?
ამ კითხვაზე პასუხი მხოლოდ კონკრეტულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს. დოქტორი ჯილბერტი ამბობს, რომ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემის პირველი ნაბიჯი საკუთარი მომავლი „მე“-ს წარმოდგენაა. მომავალი „მე“ კი არის ის, ვისაც ადამიანი თავად გადაწყვეტს რომ იყოს და არა ის, რომელსაც დროდადრო აღმოაჩენს.
ამ წარმოსახვითი პროცესისკენ გადადგმული პირველი ნაბიჯი ყოველდღიური ქმედებაა. ადამიანმა ყოველდღე უნდა აკეთეოს ის, რაც თავისი „მომავალი მეს“ შექმნაში დაეხმარება. რა თქმა უნდა, ეს ქმედებები ადამიანის კომფორტის ზონას გასცდება, რადგან კომფორტის ზონას „ახლანდელი მე“ განსაზღვრავს. თუმცა, თუ ადამიანი შეძლებს ამ დისკომფორტების დაძლევას, ფსიქოლოგიურად უფრო მოქნილი გახდება და დროთა განმავლობაში საკუთარი თავისგან შექმნის იმ ადამიანს, რომელიც ნამდვილად უნდა რომ იყოს.
წყარო: insource
სასურველ მესთან, რომ უფრო ადვილად მიხვიდეთ გთავაზობთ ნენეს მედიტაციას, რომელიც სასურველ მომავალში გამოგზაურებთ
ამ დღიურით ისწავლით:
შედეგად ცვლი ხედვას, რეალობას, საკუთარ თავს, ცხოვრებას.
სასურველ მესთან, რომ უფრო ადვილად მიხვიდეთ გთავაზობთ ნენეს მედიტაციას, რომელიც სასურველ მომავალში გამოგზაურებთ 
საკუთარი თავისა და სხეულის მოსმენას;
დღიურის ყიდვის შემთხვევაში მედიტაცია გადმოგეცემათ საჩუქრად.