კვება – ეს ერთ-ერთი უმნიშვენლოვანესი ფაქტორია, რომელიც ადამიანი ჯანმრთელობას განსაზღვრავს. ჯანსაღ კვებაზე კი ბევრს …
ჯანმრთელობა
კივი- ვიტამინებით მდიდარი, სხვადასხვა დაავადებების მკურნალი ხილი
ავტორი ნინო გონგაძეავტორი ნინო გონგაძე 597 ნახვაკივის რბილობი საკმარისი რაოდენობით შეიცავს ასკორბინის მჟავას, რომელიც ამაგრებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციას, თავიდან გვაცილებს …
ლიმონი – ეს არის წყარო C ვიტამინის. მისი ერთ-ერთი მთავარი პლიუსი ის გახლავთ, რომ …
ფეიხოას ნაყოფი დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს, ასკორბინის მჟავას, ასევე ორგანულ მჟავებს. მის შემადგენლობაში …
მანდარინს საოცარი სამკურნალო თვისებები გააჩნია. მისი ქერქიც კი სასარგებლოა. რბილობი შეიცავს შაქარს, ლიმონმჟავას, ვიტამინებს. …
ქალი და ბიოლოგიური საათი – რა გვიმატებს და რა გვიკლებს ასაკს?
ავტორი ნინო გონგაძეავტორი ნინო გონგაძე 354 ნახვამოწევა, სტრესები და მკაცრი დიეტები ნაადრევ სიბერეს იწვევს. სპორტი და სწორი კვება კი პირიქით, …
იცოდით, იაპონიაში დღეისთვის 50 000-ზე მეტი ას წელს გადაცილებული ადამიანი რომ ცხოვრობს? ჩემთვის საინტერესო …
მუდმივი ფიქრი ჯანსაღ საკვებზე, თან სასარგებლოზე, თან გემრიელზე და თან დიეტურზე ცოტა არ იყოს …
15 პროდუქტი, რომლებიც თავის ტვინის მუშაობას აუმჯობესებს
ავტორი ნინო გონგაძეავტორი ნინო გონგაძე 4.2K ნახვაყველამ ვიცით, რომ თავის ტვინის სრულფასოვან მუშაობაზეა დამოკიდებული ჩვენი ჯანმრთელობის პრაქტიკულად ყველა ასპექტი. დაღლილობას, …
10 პროდუქტი, რომლებიც ბავშვის ტვინზე დადებითად მოქმედებს
ავტორი ნინო გონგაძეავტორი ნინო გონგაძე 445 ნახვათუ გინდათ, თქვენი შვილი ჭკვიანი და გონიერი იყოს, ამას კვებითაც უნდა შეუწყოთ ხელი. არის …