ექიმების რჩევით, სტრესისგან თავის დაღწევა სახალისო და სასიამოვნო მეთოდებითაცაა შესაძლებელი. რამდენიმე რჩევას გაგიზიარებთ: მაგალითად: …
სიცილი
შენი ჰორმონები ველურდება — მუხლები გიკანკალებს, გულისცემა გიჩქარდება, ხელისგულები გისველდება … ეს ყველაფერი ორგანიზმის …