თვითშემეცნების დღიურების დახმარებით შეძლებთ უკეთ გაუგოთ საკუთარ პიროვნებას და უკეთ გაიცნოთ საკუთარი თავი.
დღიურის წარმოება გეხმარებათ აღმოაჩინოთ არასასურველი ჩვევები და ქცევები და შეცვალოთ ისინი. მიიღოთ გააზრებული გადაწყვეტილებები, შეინარჩუნოთ ემოციური ბალანსი. იცხოვროთ მშვიდი და ჰარმონიული ცხოვრებით, იყოთ უფრო მეტად ბედნიერები.
🔸სიუხვის დღიურით შენ შეძლებ:
1. ყოველდღიურად მადლიერების გაზრდას
აღმოაჩინე პოზიტივი ყოველი დღის ბოლოს და გაიმდიდრე შენი ცხოვრება.
2. ფოკუსის შენარჩუნებას
ისწავლი როგორ მიმართო შენი ენერგია და ყურადღება იმაზე, რაც მართლა მნიშვნელოვანია.
3. საკუთარი ოცნებების რეალიზაციას
– ნაბიჯ-ნაბიჯ მიუახლოვდები მიზანს და შექმნი შენს იდეალურ რეალობას.
4. პოზიტიური ჩვევების განვითარებას
– ყოველდღიური რიტუალის დახმარებით დანერგავ შენთვის სასურველ უნარ-ჩვევებს და მოიზიდავ წარმატებას.
5. შენს ცხოვრებაში სიუხვის შემოტანას.
– მედიტაციების დახმარებით ისწავლი როგორ იცხოვრო მშვიდი ჰარმონიული ცხოვრებით და როგორ აღმოაჩინო კეთილდღეობა თითოეულ დეტალში.
სიუხვის დღიური მოიცავს:
21 პრაქტიკულ და საწერ სავარჯიშოს
21 აუდიო მედიტაციას (რომლებზეც წვდომა გექნებათ დღიურში მოცემული QR კოდის საშუალებით)
💰 ფასი 49 ₾ – 🏷 65 ₾-ის ნაცვლად
დარეგისტრირდი https://shorturl.at/yM57k
🔸 მაინდფულნესის დღიურით შეგიძლია:
1. გააუმჯობესო თვითშეგრძნება
– რეგულარული ჩანაწერების მეშვეობით უკეთ გაიაზრებ საკუთარ ფიქრებს, ემოციებსა და ქცევებს.
2. გააუმჯობესო მეხსიერება და ფოკუსირების უნარი.
– მედიტაციები და ჩანაწერები გეხმარება ფოკუსირება მოახდინო მიმდინარე მომენტზე და აღმოაჩინო, რა მნიშვნელობა აქვს მცირე დეტალებს.
3. შეამცირო სტრესის დონე ან შეძლო სტრესის უკეთ მართვა
– მაიდფულნესის პრაქტიკა და დღიურის წარმოება ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და სიმშვიდის შეგრძნებას.
4. დადებითი ემოციების გაძლიერება და აქ და ამჟამად ყოფნა სხვებისა და საკუთარი თავის განსჯის გარეშე…
– იწყებ პოზიტიური მოვლენების შემჩნევას და დაფასებას, ასევე სხეულის მოსმენას…
5. გამოწვევების ანალიზი
– დღიური გეხმარება უკეთ გააანალიზო შენი წარმატებები და გამოწვევები, მაინდფულნესის დღიურით შენ შეგიძლია გახადო შენი გონება უფრო მეტად დაკვირვებული და ფხიზელი.
მაინდფულნესის დღიური მოიცავს:
21 პრაქტიკულ და საწერ სავარჯიშოს
21 აუდიო გაკვეთილს და მედიტაციას (რომლებზეც წვდომა გექნებათ დღიურში მოცემული QR კოდის საშუალებით)
💰 ფასი 63 ₾ – 🏷 85 ₾-ის ნაცვლად
დარეგისტრირდი https://shorturl.at/hpIN4
🔸 მადლიერების დღიურის წარმოებით შეგიძლია:
1. გააუმჯობესო მენტალური ჯანმრთელობა
– მადლიერების რეგულარულად გამოხატვა ამცირებს სტრესს და ზრდის პოზიტიურ განწყობას.
2. გააძლიერო ემოციური კეთილდღეობა
– მადლიერების დღიურის წარმოება გეხმარება შეამჩნიო და დააფასო ცხოვრების დადებითი ასპექტები.
3. გააუმჯობესო ურთიერთობები
– მადლიერება ზრდის კმაყოფილებას ურთიერთობებში და გეხმარება შენს გარშემომყოფებთან უფრო მტკიცე კავშირების ჩამოყალიბებაში.
4. გაუმკლავდე გამოწვევებს
– მადლიერების რეგულარულად გამოხატვა ხელს უწყობს სირთულეების გადალახვას და პრობლემებისადმი პოზიტიური მიდგომის განვითარებას.
5. მიაღწიო მიზნებს
– მადლიერების დღიური გეხმარება გაამახვილო ყურადღება მიზნებზე, უკეთ გაიაზრო, რა გაქვს და რისი მიღწევა გინდა, რაც ხელს უწყობს მიზნების მიღწევას.
💰 მადლიერების დღიურის ფასი 49 ₾
“რაც უფრო მადლიერი ხართ იმის, რაც გაქვთ, მით უფრო მეტი გექნებათ სამადლობელი მომავალში.”- ზიგ ზიგლარი
თვითშემეცნების დღიურები თქვენთვის შეადგინა ნენე ლელაშვილმა.
jolo.ge-ის და ნენე ლელაშვილის ერთობლივი პროექტი
გამოიწერე დღიური და გაეცანი სიახლეებს
